前往阿尔贝高原训练（剧情） (第1/1页)

    两个月的时间不断不长，时间在训练中不知不觉就过去了，今天是最后一天的游泳馆训练时间，正好也是周五。等过完周末，下周一就出发去阿尔贝了。

    教练也会和我们一起去阿尔贝高原，这三年直到毕业，他会在专业训练上一直带着我们。

    在这短短两个月之中，在教练特殊的roubang训练法的加持下，我的身体虽然依旧敏感，但是却不会因为突然间的兴奋而感到无力，做到虽然内心汹涌澎湃，但是行动却依然淡然有力。

    这两个月天天都能吃到教练的大roubang，我体内的欲望得到了尽情的释放，也没有怎么与两个教练、学长联系过。

    这周末的两天好好收拾动西，准备去阿尔贝需要用到的用品。阿尔贝是个高寒缺氧的地方，听说在那边因为缺氧，身体会一直处于负担的状态。运动对于当地人是没有太大的负担，他们的身体早已适应了这种环境。但是对内地人来说仅仅只是小跑一会儿也会累的气喘吁吁。虽然我的身体一直在训练，前几天体检来说心脏肺部都是可以适应高原缺氧的环境，但是也不能掉以轻心。每年都有学长因为大意在阿尔贝高原喝上一壶。

    坐上火车前往阿尔贝的代表城市落三水?。或许是因为高高的海拔也拔高了他在人心里的地位，以及本身的独特文化，被许多人认为是心灵解放的圣地。每年都有很多人前往这个地方观摩其独特的文化信仰。我们乘坐的是动车卧铺。因为我们的卧铺靠近硬座，硬座那边的欢乐隔着车厢走道传来。那边唱起了歌，一开始只是一小群人，然后慢慢又更多的人附和，越来越多的人唱了起来。宁静悠远的歌声传荡着整个车厢，莫名击中人心那块柔软的地方。但是不知道为什么，硬卧和硬座的车厢门是关着的，两边通不了，没有办法去那边感受这种人性温暖欢乐的氛围。

    火车做了三天两夜，中途没有洗澡的地方，只能每天早晚做一个简单的洗漱。第二天下午的时候能够明显感受到海拔的变化。车窗两边的景色由丛林开始转向草地，然后是一望无际的荒漠、戈壁。

    第二天的晚上气温以皮肤能够感受到的温度降低变冷，车上有被子无碍。最后一天早上醒来很多人都感到了不适，有严重的甚至吐了出来。我也感到有一些恶心的反应，心里明白这就是高原反应了。

    从火车站走出来发现周围很不一样，房屋比较矮小，大部分都是两到三层的主体建筑，黄褐色的墙壁以及黑色的房顶。如果不是文字在相同，还以为到了国外。

    到了阿尔贝高原的前3天在基地的宿舍好好休息，期间也不能洗澡。说是刚到高原就洗澡很容易引起肺水肿的现象。火车上已经有3天没洗澡了，现在到基地又是3天没洗澡，还好已经快11月了，气温没有那么高，只是头部有点黏腻，身体暂时没有发臭。第四天早上好好洗了个澡，霎时觉得神清气爽。

    前一周都是我们适应的时间。趁着休息的时间空余好好把周围的景点逛了一下，看了这边的晚会表演，就开始训练了。

    除了学校的教练之外，这边基地还会增加一个新的教练。新的教练是阿尔贝本地人。这边人的肤色都普遍比较黑，并不是之前常说的小麦色，是比古铜色还要深一点的那种黑色，接近于黝黑的色泽。身型的话没有教练那样隔着衣服也能看出的肌rou健壮身材，整个身型用结实形容更为合适不过。下半身隔着运动裤的凸起显示着本钱的不小。这个教练是我喜欢的类型，要找个机会把他拿下。

    到这边训练主要是训练肺活量和耐力。这边独有的环境让人些许运动就能达到在学校需要竭力才能达到的状态。在竭力的状态下继续保持适量的训练运动对耐力的增长有极大的好处。这在比赛中特别重要。通常在后半段的训练中和对手比拼的就是耐力，谁能在最后依然有着一定的爆发力，实现反超对手或者维持领先地位，谁就能拿到金牌得到第一。

    才刚运动十分钟身体就已经气喘吁吁了，这可是在内地保持高强度训练半个小时才会出现的情况。这时候教练说休息一下。

    没有想到会这么吃力，现在也才在热身阶段就已经有这样的效果。也不枉费学校学校花费重金在这边办了一个训练基地。

    要死要活的训练阶段就这样开始了。运动到嗓子眼感到到血腥味是常有的事。开始的时候教练在中途还让人休息，但之后就没没有这种待遇了。挥汗如雨、力竭倒地还只是小事，最难受的是受不了倒在地上呼吸喘不过气，肺里的血腥味传到嗓子眼，大口呼吸也没有丝毫缓解。肺部一直向脑子发出干涸的状态，需要大量的氧气，此刻巴不得全世界的氧气此刻都进入我的肺部。已经无力继续训练但训练依然要进行下去。简直让人想死。

    我总算明白为什么a大不是专业的体育学院，但是这个学校出来的运动员能够在比赛上大放异彩的原因了。该死，这哪里是训练，简直就是折磨。

    到这边因为地狱般的磨练我的情欲也跟着降低了不少，虽然有脑子里也会时不时飘过一些想入非非的事情，但次数降低了很多。

    这样一周过去了，终于迎来短暂的休息时间。本想趁这个时间好好休息一下，一整天躺在床上什么都不做。但是本地教练问周末有没有出去玩的，他可以充当免费的讲解员。我知道这个机会来了。除了我、本地教练，还有其他两个人一起去。我们约定好休息日的早上去这边的景点游玩。

    现在高原是旅游旺季，虽然没有节假日到人挤人的地步，也是熙熙攘攘的。因为历史比较悠久，且没有发生过断代的事情，这边景点的故事都相当丰富。从我们进景点开始本地教练就不停地讲着，教练的嘴巴都讲干了，我们走过的部分还不到整个景点的三分之一。这边的文化虽然是从其他文化中衍生而来，但是演变的时间足够久远，很多东西都深深刻上了自己的烙印。我没想到此行还能有这样的收获，确实是意料之外。

    正好碰上了一个走廊，还有一个人扛着一个箱子在卖水。我去买了几瓶水，分给同行的人和教练，也顺道在走廊这边休息一下。

    详细的了解和走马观花式的游完差别还是很大的。前几天半天就逛完了全程，看其他景点去了。今天同样的时间居然才刚好一半。顺者人群进发，刚好到了一个餐馆，大家都有点饿了，于是到餐馆里面吃了点当地特色的食物。

    吃饱喝足之后又继续向前出发。说着说着就聊到了各地的习俗上面。我们都对这边的生活挺感兴趣的，所以教练给我们讲一些他小时候过年过节的趣事。这些事情也时不时把我们逗笑。同时我们也分享一些内地过年的习俗之类。最后总结出来不同的地方过年习俗差异还蛮大。

    后半程比前半程花费的时间要少一些。商铺多了起来，多是一些特色商品的买卖，没有什么好说的。整个景点就这样逛完了，在走一会，就走到了休息点。

    休息点打理的很好，没有因为人多而有脏乱的现象。厕所也挺干净的，没有异味。因为上厕所的人比较多，小便池已经满人了，蹲便也没有空余。于是我们在外面等了一会，走了那么长时间，也有点累，在凳子上休息了一下。

    我意识到这是一个机会，一个拿下教练的机会。